デイトレFX挑戦記

仕事にしても資格を取る事にしてもダイエットにしても
目標を明確にして確実にそれに向かってがんばる事が大切なんですよね。
なんとなく春までに痩せたいとか、水着を着たいから痩せたいとか
漠然とした時期や目標だけじゃなくて
このデニムをかっこ良く着こなしたい。
その為には5kg減のダイエットをする必要がある。
3ヶ月で5kg落としたい。
その為に今日から例えばウォーキングを始めて食事は毎食まいたけを取り入れるとか...
2週間続けてあまり効果がなければ、少しハードなダイエット方法に切り替えるとか
最初の頃は体重も落ちやすいハズなので、それで効果が現れなかったら
ダイエット方法とか予定とか見直してもいいと思うんですよね。
無理なダイエットではなく、ちゃんと運動、しっかり栄養を心がけたダイエットなら
体重が落ちるだけじゃなくて、美容や健康にも絶対いいはずですよね。
朝バナナやグレープフルーツダイエットも流行ったけど
基本的にバナナやグレープフルーツはビタミンなど栄養も豊富なので
日頃から取り入れたい食材だなとは思います。
食事だけだと、キレイなボディラインはなかなか難しいので
出すとこ出して引っ込む所引っ込めたい、引き締める所引き締めたい
と思ったらやっぱり運動・エクササイズも必要ですよね。
私的には加圧トレーニングとかボクササイズとかちょっと興味あるんですけど、
残念ながら近くにそういったトレーニングジムがないのです(:_;)
日頃出来る事、という事で寝る前のストレッチと
とにかく出来る限り歩くって事を心がけてます。
“お散歩”が好きなんですよね〜
でもお散歩などゆっくり歩くのはダイエット効果があまりないんですって。
“ウォーキング”は大きな歩幅で早めに歩く事で
ダイエット効果・筋肉引き締め効果があるらしいのです。
ランニングの際は速く走ったり、ゆっくり走ったりと強弱を付けると脳にいいってききました。
お散歩とウォーキングをうまく組み合わせて
街の散策＆ダイエット効果を期待したいです(*^ｰ^*)

投稿者: blogger 日時: 20:24 | パーマリンク | トラックバック (0)

年末年始海外旅行を楽しむ人も多いと思います。
私の友達もアメリカに1週間遊びに行くそうです。
うらやましいぃ〜〜(≧ω≦)
この不況に毎年海外に遊びに行く彼女。
やっぱり実家通いはリッチで強い!!!
そんな彼女はゴールドカード。
前は全然興味がなかったみたいなんだけど
最近は年会費もそんなに高くないゴールドカードもあって
空港ラウンジも無料で使えるし
海外旅行の傷害保険も付いてるし、補償額も高いので
1枚持っておこうって思ったんですって。
もちろん利用限度額も他のクレジットカードと比較しても高いので
海外でもショッピングツアーに最適ですよね。
ショッピング保険も(≧ω≦)ｂ
審査の厳しいゴールドカードでも公務員の彼女なら楽勝。
これもまたうらやましい...
でも今はゴールドカード事情(?)も変わってきてるようで
20代でもフリーランスでもゴールドカードが持てるそうです。
気になる人はぜひゴールドカード大特集で各ゴールドカードを比較してみるといいですよ。
ゴールドカードを持つ最大の目的はステータスなのだそうですが
ゴールドカード大特集ならそんな真のステータスが証明される1枚から
ヤングゴールドカードまで幅広く比較出来ちゃいます。
また、ゴールドカード大特集では気なる審査と年収の目安なども載ってるので
参考にしてはどうでしょうか。

投稿者: blogger 日時: 21:54 | パーマリンク | トラックバック (0)

先日、インターネットを別の会社で契約すると１５０００円キャッシュバックしてくれて
数ヶ月基本料金も安くなる とうちのマンション前で某通信会社の方が営業していました。
別に今のプロバイダーに固執する必要も無いなと思い、さっそく契約書に記入する時のことです。
料金の請求が口座引き落としか、クレジットカードかという項目がありました。私はufj銀行で
ほとんどの公共料金を引き落としています。そうするとなんか特典があったようななかったような･･･。
引き落としがバラバラだと面倒なので今回も銀行引き落としかなと考えていたら
クレジットカードで引き落とすと少し安くなるのでお得ですよと言われました。
でも考えてみると、スーパーで使うカードくらいしか持ってないんですね。
ということで新しいものを作ろうとランキングやおすすめ度の高いクレジットカードを調べました。
年会費無料でいちばんのおすすめとして紹介されていたのは、楽天カードでした。カード利用100円ごとに
楽天スーパーポイントが1ポイント貯まり、貯めたポイントは楽天市場にて1ポイント＝1円として利用できる、
還元率は1％！楽天市場での利用なら別途1％分の「基本ポイント」が貯まるので、合計2％分のポイントが。
さらに金曜日・土曜日は楽天カード感謝デーなので別途キャンペーンポイントが1％分貯まります。
なんと合計3％分のポイントが貯まるそうです。また、商品未着あんしん制度とネット不正あんしん制度が
付いているので安心して楽天での買い物ができ、年会費無料なのにも関わらず最高2,000万円の海外旅行傷害保険も
付帯しているそうです！！！　なんてお得なカードでしょう。さぁ入会しましょ。

投稿者: blogger 日時: 18:04 | パーマリンク | トラックバック (0)

最近車にかなりお金がかかっている。この半年で３回故障し、３０万は支払っている。
あと３ヶ月で車検が切れるので、車　買取してもらおうと考えている。車　買取
といっても、ガリバー・カーチス・カーセブン・ラビットといろいろあるけど
どこが評判がいいのでしょうか。口コミの評判ではやはり有名どころのガリバー
となりますね。私も以前ワゴンアールを査定してもらったことがありますが、
けっこう自分の思った以上に査定してもらった記憶があります。でも今回は
どこに査定してもらっても一緒かな。だって８年間走らせて、走行距離は
１０万キロオーバーなんです。査定してもらっても金額が付かないのは
想像できますが、廃車にする費用くらいはなんとかしてくれるところは
ないのだろうか。それならこの前オルタネーターとバッテリーを交換しないで
通勤だけにしかほぼ使わないので、バイクか中古の軽自動車でも買っていれば
よかったとかなり後悔しています。普通に走れるし、燃費は悪いけど、車内は
広い。エンジンはいちおうＶ６だし、色も人気の白色。でも車自体に人気が
ないのが私の愛車なんです。駄目もとで 車　買取 を検索してみるしかないなぁ。

投稿者: blogger 日時: 23:05 | パーマリンク | トラックバック (0)

私の大事にしているロレックス買取に出してしまおうか
悩んでいる今日この頃・・・実はアンティークのロレックスで
大事にはしているんですけどなかなか使用する機会もなく
やっぱり高価なものなのでどうしたものかと考えた結果。

ロレックス買取に出そうかなぁ～と思っているのです。
なにぶん、不景気で私自身お金に余裕がなかったりしますし
ほしい時計も買えずに古いロレックスを持っているのも
なんだかなぁ～といった感じだったりするのです。

ロレックス買取って専門に行っているリサイクルショップが
あるって話も聞きますし、慎重にいろんなところで査定を
行ってしっかりと一円でも二円でも高い金額でしっかり
処分をしたいと思うんですけど、いかんせん高価なものだし
あんまり人に触りまくられたくないなぁ～とかって思うのも
あったりするんですよねぇ～

本当は仕事がんばって給料たくさん貰ってそんでもって
ほしい時計の一つや二つコレクションできるような自分で
いたかったなぁ～と思ったりもするんですけど・・・
ふがいない話ぜんぜんそんな余裕もないんですよ（＾＾；）

またいつか買い戻せるときが来るかもって思いながら
とりあえず今は別れの時を迎えるしかないのかなぁ～ｗｗｗ

投稿者: blogger 日時: 14:01 | パーマリンク | トラックバック (0)

このまえネットで電子たばこの動画を見ました。煙がでる、先端が赤く光る、
バニラ・チェリー・ストロベリーなど数種類のフレーバーを楽しめる、充電式
で経済的である･･･と説明していました。煙の出る仕組みはどうなっているのだろう？
と見てみたら、カートリッジの中の液体を電気で温めて蒸気をだす仕組みでした。
なるほど！これなら体に害はなさそうだ。
そもそもたばこを吸う人はどういう理由で吸っているのか考えてみました。
イライラを解消するため、緊張をほぐすため、ちょっと背伸びをしてかっこつけている、
ただ何となく･･･。いろんな理由があるのでしょうが、ではたばこを吸うという行為に
何をもとめているのでしょうか？煙を肺の中に吸い込む行為なのか？
ニコチンに依存している病気とよく耳にしますが、実際はニコチンへの依存度合いは
比率的にかなり低いそうです。ということは単純に考えるとこの電子たばこは
病院に通い、シールや薬をもらいだんだんと禁煙にもっていく方法と比較しても
価格、安全性ともにとても優れているのではないかと思ってきました。
私は愛煙家ですが、残念ながら家の中で吸うことの許されていない、俗に言う
ホタル族です。電子たばこなら冬に寒い思いをしなくてすみそうなので
日本直販みたいな通販でかってみようかしら･･･。いや久しぶりにドンキホーテへ
いざ出陣！!（売ってるんかなぁ）

投稿者: blogger 日時: 14:08 | パーマリンク | トラックバック (0)

私の友人は誰か知り合いに引越しの予定があれば
進んで見積もりとか仕切りかがる、まー・・・便利？
かな？？ってな感じの人がいますｗｗｗ

彼をみんなは引越し 奉行と呼んでいるのですが、鍋奉行のように
短時間ですまない問題なので急にめんどくさくなって
「しらな～い」ってなことになりはしないかと私はいつも
ハラハラしていたりもしているのですが、責任感はすごく
強いようですのでいつも私のそんな心配をよそに、彼は
送別会までキッチリと仕切ってくれたりしています。

別に引越し業者との癒着で儲かっているわけでもないんですよ
それを証拠にかれはいつも真剣に引越し業者の選別をしてくれて
毎回今回はサカイがいい、だとかアートがいいだとか真剣に
引越しする本人と考えてくれるんです。

私もいずれは仕事の都合でこの土地を離れるんだろうと思うんですが
できれば彼がこの地のとどまっている間に引越しをしたいな～と
思えるほどに頼りがいのある人なんです。

当然ですけど彼の仕切る送別会はまいかいすっごく楽しくて
リーズナブルで思い残すことはないぞ！といえるほどのものです。
そんな彼が送別される側になったら・・・もしくは彼がいなくなって
送別会は誰がしてくれるのか・・・考えると不安ですねぇ～ｗｗｗ

投稿者: blogger 日時: 01:02 | パーマリンク | トラックバック (0)

毎月来る生理が、毎回うっとうしくてしょうがないんですよね。
なんか蒸れまくりっていう感じじゃないですか。
この蒸れがなければ、まだ耐えられるのですが、
特に夏場はつらいものがあります。
そうじゃなくても、体が汗ばんでいやな感じがするのにね。
なんか良い方法はないでしょうか？

そう言えばハイジニーナという言葉を聞いたのですが。
アンダーヘアをつるつるに脱毛してしまうことらしいのですが、
このアンダーヘアをなくすと、蒸れが軽減されるみたいです。
やっぱり蒸れの原因になるんですかね。
そう言われると、こどもの頃は、あまり蒸れて困るなんていう
ことは無かったようなきがするなぁ。
私もハイジニーナにしちゃおうかな。
芸能人では結構いるみたいですよね。
仕事上、超ビキニとか、Tバックなどの下着を付けたりする事が
あるからですかねぇ。
確かに、グラビアとかやる人にしてみたら、
アンダーヘアの処理は重要ですよね。
きちんと脱毛していないと、恥ずかしいことになるでしょうし。
やっぱり、それなら一層のことハイジニーナが楽なのかも
しれないですね。

でも、一般の人の中ではまだそんなに浸透していないんじゃないかと
思うのですが、そうでもないのでしょうか。
最近では、芸能人も一般人とそんなにかけはなれた存在でも
無くなってきているような気がしますから。

投稿者: blogger 日時: 14:55 | パーマリンク | トラックバック (0)

今月、私の知人Ｍさんがレーシックを受けるという。
このＭさん、 顔が広い。

Ｍさんが手術を受け、その快適さを「自慢」するようになったら、
そう遠くない将来、これまでレーシックに距離を置いていた人たちの、
レーシックに対する敷居は下がらざるを得ないだろう。

人には200人～300人の知り合いがいるという。
この輪の中に レーシック体験者がある一定数を超えると
その人にとって、レーシックは「当たり前」になる。

知人にレーシック体験者が０人⇒「レーシック」を知らない。
知人にレーシック体験者が１人⇒「レーシック」という言葉を聞いたことがある。
知人にレーシック体験者が３人⇒「レーシック」が何かは知っている。
知人にレーシック体験者が５人⇒「レーシック」をやったときの自分を想像する。

知人にレーシック体験者が？人⇒「レーシック」をやってみる。

Ｍさんがレーシックを受けることで
Ｍさんのまわりにいる数百人がレーシックに接近していく。

「無知」から「先入観」、「思い込み」、「恐れ」、「誤解」、「無関心」などを経て、
最終的にメガネ、コンタクトレンズの地平の彼方にある「当たり前」へたどり着く。

レーシック体験者が一人増えるたびに、まわりの数百人にその影響が波及し
その波紋はレーシックに対する敷居を削り、なだらかにしていく。

レーシック体験者がある一定数を超えたとき
「百匹目の猿現象」が生じレーシックを知らなかった人たちの間にまで広まっていく。

レーシック大衆化のきっかけとなる「百人目」のレーシック体験者は
Ｍさんかもしれない。

投稿者: blogger 日時: 22:44 | パーマリンク | トラックバック (0)

以前はクレジットカードの使い道といったら、自動車のガソリン、
あとは、月々の出費以外の物、例えばちょっとした家具類や
パソコン、旅行代など、現金で買うには少々値がはるものに関しての
支払で、使うくらいなものでした。
でも、どうせ支払をしなければいけないのならば、もっとクレジットカードを
有効利用したら良いのではないかと思ったのです。
現金払いは、払ってしまえばそれまでなのですが、カード払いにすれば
ポイントが付きます。
そのポイントを貯めていけば、還元されていくわけじゃないですか。
そうとなれば、日常の支払、一番使うのが毎日の食料品ですね。
そういったものも、クレジットカードで支払ったら、あっという間に
ポイントが貯まっちゃうんですよね。
他には、月々に必ず支払う公共料金も有ります。

ポイントの為だけに、たいして欲しくない物を買うのは、
かなりばからしいことですが、どうせ現金で支払わなければならない物が
あるのですから、そういったものをカード払いにすれば、
そんなに力まなくても自然とポイントが貯まっていて、
気が付いたら商品券などと交換することができるのです。

このポイント還元率も、カードによって違うらしいので、
いろいろと比較をして、何枚かカードを作っておくといいですね。

投稿者: blogger 日時: 17:30 | パーマリンク | トラックバック (0)

消費者生活センターで、消費者金融に関する相談が
過去最高であるという記事を読みました。
それと同時に、多重債務の相談も増えているのだとか。

ガソリン価格がとめどなく上がっていくし、
そのせいで、さまざまな商品の値段が上がってますよね。
おまけに消費税も上げる検討をしているとか。
こんなニュースを聞いているだけで、だんだん目の前がくらくらしてきそう。

消費者金融に走らなければ、暮らしていけないという人も
多くなってきたとしてもしょうがないかなと、思ってしまいます。
たとえ、消費者金融でとりあえずのお金を借りることが出来たとしても、
それは、収入ではなく、借金なんですよね。
本当に困ったあげくに、なんとか借りることが出来たと思ったとたん、
ほっとして、多分そのお金は、借りただけであって
利子をつけて返さなければいけないお金なんだと言うことを
忘れてしまう人もいるんじゃないかなぁ。
忘れたわけでは無いとしても、返せるあてがちゃんとある人ばかりでは
ないでしょ。
それで結局、借金を繰り返して、多重債務になってしまう人って、
結構多いと思います。
私も、そうならないとは言い切れない…。

いやいや、悪い方向へばかり考えていては、いかんですよね。
こうなったら、とりあえず出来るだけ、エコを見直して、
少しでも出費を抑えるようにしなければ。

投稿者: blogger 日時: 18:03 | パーマリンク | トラックバック (0)

クレジットカード比較よりもついついキャンペーンの
キャッシュバック率でクレジットカード審査を受けてしまう私。
消費者金融じゃないからってバンバンカードが増え続けていて
これで大丈夫なのだろうか？？？
たまにはたまったキャッシュバック済みのカードをまとめて
廃棄していかないともうプラスティックのカードで引き出しが
いっぱいになっちゃっているんだよね～ｗｗｗ

でもって未使用なのにこんな風にカード作っちゃって本当に
環境に悪いよな～なんてエコバックもって買い物に行く私は
つくづく思ったりもしたりするわけで・・・ちょっと反省っす。

まあ口座開いたりする分にはたいした労力ないっしょ？？
エコでもあるしね～・・・発行物は紙くらいなので子供のお絵かき
用紙にして再利用した後廃棄処分にしちゃいます。

今や株券も発行しない世の中なのに口座番号の通知にはまだまだ
紙でのお知らせなのよね～はやくこのあたりもペーパー無駄遣い
やめて廃棄も簡単な感じにしちゃわないといけないよね！

さ～今日は週末なので3連休のうちに使わないクレジットカード
整理して火曜日からガンガン解約しまくって所持カードの合計
2～3枚にしちゃいましょうかね～

でもってお得なキャンペーンにのりまくりましょうか！！！

投稿者: blogger 日時: 20:54 | パーマリンク | トラックバック (0)